如何解决 thread-52148-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 如何选择适合自己的手球鞋？ 的话，我的经验是：选手球鞋，主要看这几点：第一，要合脚，穿上不能太紧也别松，走动和跳跃都舒服最重要。第二，鞋底要防滑，手球场地常用的是木地板或塑胶地，鞋底橡胶材质抓地力强，防滑效果好。第三，看鞋子的支撑和缓震，手球动作多变，跳跃和急停需要鞋子支撑稳，脚踝要保护好，底部缓震能减少受伤。第四，重量轻点更好，鞋子越重跑跳越累。最后，还得挑耐用的，用几年不坏最划算。买之前最好试穿动一动，适合自己的才是最好！

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顺便提一下，如果是关于 高压锅和空气炸锅哪种更省时省力？ 的话，我的经验是：高压锅和空气炸锅比起来，要看你做什么菜。高压锅利用高温高压，加快食材烹饪速度，特别适合煮肉、炖汤，能大大缩短炖煮时间，省时又省力，不用一直盯着火候；而空气炸锅主要是靠热风循环快速加热，做炸鸡翅、薯条之类的食品，做法更健康也挺方便，几乎不需要翻动，也能节省油量，但烹饪时间一般比高压锅稍长些。总体来说，如果你常做需要长时间炖煮的菜，高压锅更省时省力；如果喜欢炸物或快手小吃，空气炸锅更方便。要是追求烹饪速度和省力，高压锅胜出；要是追求健康和操作简单，空气炸锅更合适。简单说，高压锅速度快省力，空气炸锅做法健康方便，具体选哪个看你平常做什么菜。

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